בריאות
שמן זרעי פשתן
שמן זרעי פשתן עשיר בחומצות שומן אומגה 3 והוכח כבעל מספר יתרונות בריאותיים, כמו לחץ דם מופחת ושיפור סדירות. רק ...
שורש מאקה סגולות ויתרונות בריאותיים
המאקה הוא צמח שמקורו בהרי האנדים הפרואניים. זוהי תרופה טבעית שיכולה לשמש לטיפול בבעיות בריאותיות ספציפיות, כולל אי פוריות וחשק ...
23 דרכים לשימוש בשמן קוקוס
שימוש בשמן קוקוס פופולרי להפליא – ומסיבה טובה. רבים משבחים אותו על היתרונות הבריאותיים שלו, כולל תכונות אנטי-מיקרוביאליות ונוגדי חמצון, ...
זרעי פשתן חסרונות ותופעות לוואי
זרעי פשתן צברו פופולריות בשל היתרונות התזונתיים הרבים שלהם. הם עמוסים בחומרים מזינים כמו סיבים, חומצות שומן אומגה 3 וליגננים, ...
מה אסור לאכול עם מדללי דם
מדללי דם, הידועים גם כנוגדי קרישה, ממלאים תפקיד מכריע במניעה וניהול של קרישי דם. הם ניתנים לאנשים הנמצאים בסיכון לפתח ...
מאכלים המסייעים בניקוי הכבד
הכבד הוא אחד האיברים שעובדים הכי קשה בגופנו והוא אחראי לתפקודים מכריעים רבים. אחד מתפקידיו העיקריים הוא ניקוי רעלים, המסיר ...
9 היתרונות הבריאותיים המובילים של זרעי פשתן
מנה אחת של זרעי פשתן מספקת כמות טובה של חלבון, סיבים וחומצות שומן אומגה 3. זה עשוי לסייע בהורדת הסיכון ...
מה אסור לאכול בדלקת פרקים
כשאתם סובלים מדלקת פרקים, כמות הדלקת שאתם חווים יכולה להיות מושפעת מגורמים רבים – כולל התזונה שלכם. מזונות עתירי סוכר, ...
חלב שיבולת שועל יתרונות וחסרונות
אם עקבת אחר הטרנדים האחרונים בחלופות חלב, סביר להניח שנתקלת בחלב שיבולת שועל. המשקה הקרמי הזה זכה לפופולריות בגלל המרקם ...
תופעות לוואי של שיבולת שועל
שיבולת שועל הוכתרה זה מכבר כמעצמה תזונתית, המספקת יתרונות בריאותיים שונים בשל תכולת הסיבים והחומרים התזונתיים הגבוהים שלה. עם זאת, ...
