בריאות
קוורצטין סגולות ויתרונות של התרכובת הצמחית
קוורצטין, תרכובת צמחית טבעית הנמצאת בשפע בפירות וירקות רבים, זוכה בשנים האחרונות לתשומת לב רבה מצד חוקרים ואנשים המעוניינים לשפר ...
רוזמרין סגולות רפואיות: 7 יתרונות שכדאי להכיר
רוזמרין נודע בסגולותיו הרפואיות מאז ימי קדם. הוא שימש באופן מסורתי כדי להקל על כאבי שרירים, לשפר את הזיכרון, להגביר ...
איך להעביר כאבי מחזור – 13 שיטות שכדאי לנסות
למעלה ממחצית מהנשים במחזור חוות כאבי מחזור, במשך יום עד יומיים מדי חודש. למרות שכאבי מחזור יכולים להיות כאבי ראש ...
מה לאכול כשיש דלקת שקדים וממה כדאי להימנע: מדריך להרגעת הגרון
כאב גרון ונפיחות מדלקת שקדים יכול להיות לא נעים ולהקשות על הבליעה. מזונות קשים, מתובלים וחומציים הם רק חלק מהמזונות ...
זעפרן סגולות ויתרונות בריאותיים
זעפרן, המכונה לעתים קרובות "תבלין הזהב", נמצא בשימוש במשך אלפי שנים בשל טעמו העשיר, הצבע התוסס והיתרונות הבריאותיים המדהימים שלו. ...
שמן עץ התה סגולות רפואיות ו- 14 שימושים שכדאי להכיר
שמן עץ התה עשוי להיות בעל סגולות טבעיים לשימוש מקומי. זה עלול להרוג חיידקים מסוימים ולתמוך בבריאות העור כאשר משתמשים ...
אומגה 3 יתרונות בריאותיים
חומצות שומן אומגה 3 נקשרים ליתרונות בריאותיים רבים. בפרט, הם עשויים לסייע בקידום בריאות המוח והלב, להפחית דלקת ולהגן מפני ...
לאשווגנדה תופעות לוואי נדירות, אבל חשוב להכיר אותן
אשווגנדה, עשב נערץ ברפואה האיורוודית, זכה לתשומת לב משמעותית גם בעולם המערבי בשל היתרונות הבריאותיים המיוחסים לו. לצד זאת, כמו ...
המזונות הטובים ביותר לאכילה כשיש לכם בחילה
בחילה מתוארת כ"אי-נוחות של הבטן" שמתרחשת לעתים קרובות לפני שאנחנו מקיאים. בין אם כבר הייתם חולים או הרגשתם את זה ...
8 יתרונות בריאותיים מוכחים של אשווגנדה
אשווגנדה הוא אחד מצמחי המרפא החיוניים ביותר באיורוודה, שהיא צורה מסורתית של רפואה אלטרנטיבית המבוססת על עקרונות הודיים של ריפוי ...
