תזונה
מה לאכול בדלקת בדרכי השתן
התמודדות עם דלקת בדרכי השתן עלולה להיות לא נעימה וממש לא נוחה. אבל האם ידעתם שמה שאתם אוכלים יכול למלא ...
מה לאכול כשיש עצירות?
עצירות היא בעיית עיכול נפוצה שעלולה להוביל לאי נוחות ואף לבעיות בריאות חמורות יותר אם לא מטפלים בה באופן מיידי. ...
חלב שיבולת שועל מתכון
כבר יצא לכם לנסות חלב שיבולת שועל? לאחרונה, נראה שהוא צץ בכל מקום. אתם יכולים להוסיף אותו לקפה שלכם, לקנות ...
מה עדיף לשתות בבוקר: חומץ תפוחים או מיץ לימון?
להתחיל את הבוקר עם טקס בריא יכול לתת את הטון להמשך היום. שתי אפשרויות פופולריות שזכו לאחרונה לתשומת לב הן ...
פודינג צ'יה מתכון – פינוק טבעוני מזין וטעים
היום אני מתרגשת לשתף אתכם במתכון מענג שהוא לא רק טעים אלא גם עמוס ביתרונות בריאותיים. פודינג צ'יה הפך יותר ...
זרעי צ'יה איך לאכול ולשלב בשגרת התזונה היומית
זרעי צ'יה זכו לפופולריות עצומה בשנים האחרונות בשל היתרונות הבריאותיים הרבים שלהם. זרעים זעירים אלה עמוסים בחומרים מזינים, כולל סיבים, ...
