שמן קוקוס יכול לשפר את בריאות ומצב השיער שלך. זה עובד על ידי מניעת אובדן חלבון בשיער שלך. זה מועיל למרוח אותו על השיער לפני וגם אחרי שטיפתו.
שמן קוקוס הוא מוצר בריאות ויופי רב תכליתי.
אנשים משתמשים בו לכל מיני דברים, מבישול וניקוי ועד לחות לעור שלהם והסרת איפור.
יש דרכים רבות לעשות שימוש בשמן קוקוס, בניהם, רבים משתמשים בו כדי לעזור לשפר את בריאות ומצב השיער שלהם.
בואו נבחן את היתרונות והחסרונות של שימוש בשמן קוקוס לשיער, ולמה כדאי לבחור בו אל מול שמנים טבעיים אחרים.
שגרת הטיפוח היומית שלכם עלולה להזיק לשיער
שיטות טיפוח יומיומיות כמו שטיפה, הברשה ועיצוב עלולות לגרום נזק לשיער שלך ולהשאיר אותו במראה מקורזל, שבור ויבש.
כדי להבין טוב יותר למה זה קורה, תצטרכו לדעת יותר על מבנה השיער שלכם.
השיער שלנו מורכב משלוש שכבות:
- Medulla – זהו החלק הרך והמרכזי של השערה. מעניין ששיער עבה מכיל כמויות גדולות של מדולה, בעוד לשיער עדין אין כמעט.
- Cortex – זוהי השכבה העבה ביותר של השיער שלך. הוא מכיל הרבה חלבונים סיביים ואת הפיגמנט שנותן לשיער שלך את הצבע שלו.
- cuticle. השכבה החיצונית הקשיחה והמגינה של השיער שלך.
שטיפה, עיצוב וצביעת השיער שלך עלולה לפגוע בשכבה החיצונית של השערה, מה שהופך אותה ללא מסוגלת להגן על החלקים המרכזיים של ציר השיער.
זה גורם לך לאבד חלק מהחלבונים הסיבים המרכיבים את קליפת השיער שלך, מה שהופך את השיער שלך לדק, שביר ונוטה להישבר.
למה שמן קוקוס טוב יותר בהגנה על השיער משמנים אחרים
יש הרבה שטוענים ששמן קוקוס הוא השמן הטוב ביותר לשימוש על השיער בשביל להפחית אובדן חלבון ולשמור על מראה בריא.
מחקר שפורסם ב-2003 בדק את ההשפעות של מריחת שמן קוקוס, חמניות או שמן מינרלי על השיער לפני או אחרי החפיפה.
כדי לראות איזה שמן הוא הטוב ביותר להגנה על השיער, החוקרים מדדו את כמות החלבון שהשיער איבד לאחר כל טיפול.
הם גילו ששמן קוקוס היה טוב יותר במניעת אובדן חלבון מאשר שמן מינרלי וחמניות כאחד כאשר נמרח לפני או אחרי שטיפת השיער.
למעשה, שמן הקוקוס הוביל בכל המחקרים שלהם והפחית את אובדן החלבון בשיער שלא היה פגום, מחומצן, מטופל כימית וחשוף ל-UV.
נהוג לחשוב שהמבנה הכימי של שמן הקוקוס עומד מאחורי יכולתו המעולה להגן על השיער.
שמן קוקוס מורכב בעיקר מחומצת שומן בעלת שרשרת בינונית הנקראת חומצה לאורית. זה נותן לשמן קוקוס מבנה ארוך וישר, אשר נספג בקלות רבה יותר בעומק השערה.
שמן חמניות מכיל בעיקר חומצה לינולאית, בעלת מבנה הרבה יותר מגושם, כך שהיא לא נספג בקלות בשיער.
זה אומר ששמנים כמו שמן מינרלי ושמן חמניות יכולים לצפות את השיער, אבל הם לא נספגים באותה מידה בפיר השיער.
שמן קוקוס לשיער לפני חפיפה עוזר למנוע נזק
ישנן מספר דרכים שבהן תוכל למרוח שמן על השיער שלך כדי להגן עליו מפני נזק.
ראשית, מריחת שמן על השיער שלך לפני חפיפה יכולה לעזור להפחית את הנזק שהוא סופג במהלך השטיפה ובזמן שהוא רטוב.
השיער שלנו נמצא במצב הכי פגיע לנזק כשהוא רטוב. הסיבה לכך היא שינויים מבניים עדינים כאשר הוא סופג מים.
כאשר מרטיבים את השיער, הקורטקס המרכזי העבה סופג את המים ומתנפח, וגורם לשינוי מבני השכבה החיצונית.
השכבה החיצונית של השיער מורכבת מקשקשים שטוחים וחופפים המחוברים לקצה השורש של השיער ומצביעים לכיוון הקצה.
כאשר קליפת השיער שלך סופגת מים ומתנפחת, הקשקשים הללו נדחפים החוצה כך שהם נדבקים למעלה. זה הופך שיער רטוב להרבה יותר קל להזיק, במיוחד בעת הברשה או עיצוב.
מריחת שמן על השיער שלך לפני השטיפה יכולה להפחית את כמות המים הנספגת בפיר השיער ואת מידת הדבקות של קשקשי השכבה החיצונית. זה הופך את השיער לפחות נוטה לנזק בזמן שהוא רטוב.
שנית, ציפוי השיער שלך בשמן לאחר שטיפתו עוזר להפוך אותו לרך וחלק יותר. זה מפחית את החיכוך הנגרם על ידי עיצוב, מה שהופך את השיער שלך לפחות סיכוי להיתקע ולהישבר.
שמן קוקוס יכול לעזור להאריך את השיער
אנשים רבים רוצים לגדל שיער ארוך, חלק ומבריק.
עם זאת, אבדן יומיומי של השיער כתוצאה מעיצוב, טיפוח, נזקי מזג האוויר ומזהמים עלולים לפגוע בו.
זה יכול להקשות על גידול שיער ארוך יותר, שכן השיער שלך יכול להיות שחוק ועייף יותר ככל שהוא מתארך.
שמן קוקוס יכול לעזור לך להאריך את השיער שלך על ידי:
- הענקת לחות לשיער שלך וכתוצאה מכך להפחית שבירה
- הגנה על השיער שלך מפני אובדן חלבון ונזק כשהוא רטוב
- הגן על השיער שלך מנזק סביבתי כמו רוח, שמש ועשן
כדי להפיק את המרב משמן הקוקוס, כנראה שתצטרכו להפוך אותו לחלק קבוע ממשטר הטיפוח שלכם.
יתרונות נוספים של שמן קוקוס לשיער
לשמן קוקוס עשוי להיות גם יתרונות נוספים לשיער שלך. עם זאת, רבים מהם לא נבדקו במחקרים מבוקרים כראוי.
היתרונות האפשריים כוללים:
- שמן קוקוס נגד כינים. מחקר מצא שכאשר הוא משולב עם אניס בתרסיס, שמן קוקוס היה יעיל ב-40% יותר בטיפול בכינים מאשר הפרמטרין הכימי.
- הגנה מפני השמש. מסנני UV יכולים לעזור להגן על השיער שלך מפני נזקי השמש. כמה מחקרים מצאו שלשמן קוקוס מקדם הגנה מהשמש של 7, כך שהנחתו על השיער שלך עשויה להיות שימושית.
- טיפול בקשקשים. קשקשים יכולים להיגרם על ידי צמיחת יתר של פטריות או שמרים על הקרקפת. בעוד שאף מחקר לא בדק את שמן הקוקוס באופן ספציפי, יש לו תכונות אנטי-מיקרוביאליות והוא יכול להיות שימושי לטיפול בקשקשים.
- מניעת נשירת שיער. טיפוח יתר עלול לפגוע בפיר השיער, שבנסיבות קיצוניות עלול לגרום לנשירת שיער. שמן קוקוס יכול לעזור לשמור על שיערך במצב טוב ולמנוע זאת.
כמו כן, נטען כי צריכת שמן קוקוס יכולה להועיל לבריאות השיער בשל החומרים המזינים שהוא מספק. עם זאת, יש מעט עדויות לכך שזה המצב
שמן קוקוס לשיער חסרונות
בדרך כלל שמן קוקוס נחשב בטוח למריחה על העור והשיער שלך.
עם זאת, שימוש רב מדי עלול לגרום להצטברות של שמן על השיער והקרקפת.
זה יכול להפוך את השיער שלך שמנוני וחסר נפח, במיוחד אם יש לך שיער דק מאוד.
כדי להימנע מכך, הקפידי להתחיל עם כמות קטנה בלבד ולהתחיל בשפשוף שמן הקוקוס בשיער שלך, מהחלק האמצעי ועד לקצוות. אנשים עם שיער עדין מאוד עשויים לרצות להימנע לחלוטין משימוש בו על הקרקפת שלהם.
יתר על כן, למרות שזה נורמלי לאבד כ-50-100 שערות ביום, אנשים רבים מדווחים גם על איבוד שיער רב כאשר הם משתמשים בשמן קוקוס.
אבל שמן קוקוס הוא בדרך כלל לא האשם האמיתי. פשוט מריחה של השמן מאפשרת לשיער שכבר התנתק מהקרקפת שלך לנשור.
איך משתמשים
הנה כמה דרכים להשתמש בשמן קוקוס לשיפור בריאות השיער שלכם:
- בתור מרכך. שטפו את השיער בשמפו כרגיל וסרק שמן קוקוס דרך השיער, מהחלק האמצעי ועד לקצוות.
- בתור סרום לאחר חפיפה. לאחר שמפו וחפיפת השיער, שפשפו מעט שמן בשיער כדי להגן עליו בזמן שאתם מברישים אותו.
- כמסכה לשיער. שפשפו אותו בקצוות השיער ותנו לו לשבת כמה שעות (או אפילו לילה) לפני שתשטפו אותו.
- כמגן שיער לפני שטיפה. שפשפו אותו בשיער לפני שאתם חופפים אותו.
- כטיפול בקרקפת. לפני השינה, עסו כמות קטנה של שמן קוקוס לתוך הקרקפת. השאר אותו למשך הלילה ושטוף אותו עם שמפו בבוקר.
ניתן להשתמש בטכניקות אלו באופן קבוע או מדי פעם (בהתאם לסוג השיער שלך) כדי להעניק לך שיער יפה, בריא ומבריק.
כמות שמן הקוקוס שתצטרכו תלויה באורך ובסוג השיער שלכם. רוב האנשים משתמשים בדיוק מספיק כדי לכסות את החלק האמצעי עד קצוות השיער שלהם כדי למנוע מהשיער שלהם להיות שמנוני.
הגישה הטובה ביותר היא להתחיל עם הכמות הקטנה ביותר שאתם חושבים שתצטרכו ולהגדיל בהדרגה משם.
אם יש לך שיער קצר או דק מאוד, ייתכן שתזדקק לכפית אחת. עם זאת, אנשים עם שיער ארוך ועבה עשויים לרצות להשתמש עד שתי כפות.
ישנם גם סוגים רבים ושונים של שמן קוקוס לבחירה. יש אנשים שמעדיפים לבחור באורגני, מכיוון שהם משתמשים בו גם בתזונה שלהם.
עם זאת, אין מחקרים ספציפיים על האם סוג אחד של שמן קוקוס טוב יותר לשיער שלך מאשר אחר. בנוסף, גם לשני השמנים יש את אותן תכונות לחות.
בשורה התחתונה
שמן קוקוס הוא מוצר לחות טבעי מצוין לשיער שלך.
ניתן להשתמש בו הן לפני וגם לאחר שטיפת השיער כדי לסייע במניעת נזקים ולשמור על מראה שיער מבריק ובריא.
